Les Formations

Se révéler à soi à travers la prise de parole

Comment se montrer ? Comment accueillir le regard de l’autre ? Comment s’exprimer ? Comment s’entendre ?

Pour qui ?

Vous intervenez en réunion, vous êtes en contact avec des clients, avec vos équipes, votre hiérarchie, un public... ou tout simplement pour améliorer votre communication avec votre entourage.

Objectif

Cette formation vous fera vivre durant 3 jours (soit un samedi par mois) des expériences afin d’atteindre un état intérieur serein lors de la prise de parole.

Les mises en pratique et en situation très concrètes proposées, vous permettront de mesurer votre évolution en sollicitant vos capacités, en développant votre confiance, en transformant vos croyances par l’émergence des situations vécues.

Programme

C’est pourquoi ces 3 journées sont à vivre de manière indissociable car elles participent à votre évolution globale.

  • Le 1er jour: Prise de contact. Exercices d’improvisation, jeux de rôle, plaisir de jouer et de se montrer. Qu’est ce que la prise de parole? Comment s’articule -t-elle ?
  • Le 2ème jour: Nous entrerons plus dans la technique à travers notre corps, mise en conscience du corps, de la voix, du lâcher prise. Différents exercices d’ancrage vous seront bien sûr proposés pour intégrer ces étapes.
  • Le 3ème jour: Renforcement des acquis des 2 premiers jours avec un approfondissement de l’ancrage, de la confiance, du plaisir de jouer et de se montrer toujours à travers des mises en situation ainsi que toutes vos techniques et concepts acquis…

L’alternance entre découverte, improvisation, technique, ressentis, structure, vécu corporel… est la clé d’une aisance dans la prise de parole.

Tarif

150 euros la journée soit 450 euros pour les 3 jours.

Acompte de 135 euros à la réservation.

Dates

1er jour : 05 octobre 2019 // 11 avril 2020

2ème jour : 26 octobre 2019 //05 mai 2020

3ème jour : 09 novembre 2019 // 20 juin 2020


A la rencontre des Runes

Les runes, cadeaux du Dieux Odin, sont là pour nous guider, nous aider… le mot « rune » est associé à des notions de « mystère », « secret », « murmurer »…. Les runes sont des intermédiaires avec des énergies intemporelles auxquelles on peut se connecter, pour agir. Elles nous mettent aussi en contact avec des archétypes universels, nous permettant d’explorer notre inconscient collectif et par la même notre inconscient individuel : elle contribue à révéler nos potentiels, nos capacités psychiques.

Pour qui ?

Vous avez des difficultés à prendre des décisions ou souhaitez être conforté dans vos choix ? Vous êtes curieux et/ou vous souhaitez apprendre à connaître les runes et son utilisation ?

Objectif

Les runes, clés vibratoires ancestrales, tissent les structures de notre être intime, nous éclairant sur notre chemin d’unité.

Les runes sont une guidance et un soin pour l’âme. Elles peuvent aider à faire le point sur notre vie. Elles orientent vers les décisions à prendre avec un éclairage sur l’état d’esprit et attitudes à adopter.

C’est un outil efficace et intemporel, formidable compagnon pour notre vie au quotidien, qui nous rappelle que nous sommes « acteurs » de notre vie.

Programme

Les deux jours sont à vivre de manière indissociable avec un délai d'intégration minimum de 3 semaines.

Le 1er jour :

Recevoir sa connexion. Chaque rune est rencontrée énergétiquement, corporellement, émotionnellement et mentalement. L’initiation et l’intégration se font par l’apprentissage des postures de chaque rune, par des voyages sonores, par des rêves éveillés.

Nous abordons également les aspects théoriques, symboliques et mythologiques.

Le 2ème jour :

Après les 3 semaines d'intégration, élargissement et approfondissement de la pratique par une alchimie des runes avec vos outils.

Tarif

150 euros la journée soit 300 euros pour les 2 jours

Acompte de 90 euros à la réservation.

Dates

1er jour : 15 Fevrier 2020

2ème jour : 14 Mars 2020

Confiance en soi

Pour atteindre ses objectifs, mener à bien ses projets, faire face efficacement aux autres et à toute situation, il est essentiel de développer et maintenir une confiance personnelle.

Pour qui ?

Etes-vous concerné ? Voulez-vous atteindre vos objectifs ? Souhaitez-vous gagner en efficacité et être plus performant dans votre milieu professionnel ?

Objectif

Je vous propose une formation sur 2 jours pour :

  • Gagner en confiance personnelle pour être plus à l’aise dans votre vie professionnelle
  • Développer toutes vos potentialités
  • Entrer dans l’action et réussir

Programme

1er jour :

  1. Comprendre les mécanismes en jeu et savoir faire un auto-diagnostic
  2. Mieux se connaître, ses besoins, ses émotions, ses ressources

2ème jour :

  1. Savoir communiquer en souplesse tout en s'affirmant
  2. Adopter une nouvelle dynamique d'action
  3. Mise en pratique des outils adaptés

Tarif

150 euros la journée

Acompte de 90 euros à la réservation

Dates

1er jour : 14 décembre 2019

2ème jour : 18 Janvier 2020